Respirar y contar hasta diez

A veces cuesta, pero es lo mejor. Sabemos que los nervios no conducen a nada bueno, que debemos mantener la calma y reflexionar, pero en innumerables ocasiones no se tiene en cuenta la teoría y la práctica saca lo peor de nosotros. ¿Quién no se ha llevado mas de una sorpresa con alguna persona? Pensamos que es de una manera, pero, al observarla por primera vez en una situación tensa queda patente su escacez de inteligencia emocional. Hoy en día se valora mucho la inteligencia de las personas, pero desde el punto de vista matemático, o entendiendo memoria como inteligencia, pero la inteligencia emocional es desde mi punto de vista una gran desconocida, e incluso está infravalorada. La inteligencia emocional ayuda a ayudar, y eso, si que tiene un gran valor.

“Cualquiera puede ponerse furioso… eso es fácil. Pero, ponerse furioso con la persona correcta, en la intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto, y de la forma correcta…Eso no es fácil- Aristóteles.

“El término inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos, los sentimientos de los demás, motivarnos y manejar adecuadamente las relaciones que sostenemos con los demás y con nosotros mismos. Se trata de un término que engloba habilidades muy distintas-aunque complementarias-a la inteligencia académica, la capacidad exclusivamente cognitiva medida por el cociente intelectual…” Goleman.